טיפולים

 

אקווה יוגה

אקווה יוגה הינה פעילות, דינאמית מודרכת במים, על בסיס יוגה (נשימות ותנוחות), לחיזוק וחיבור גופנפש, לנשים הרות בכל שלבי ההיריון וכהכנה ללידה.

אקווה יוגה בהריון ולאחר לידה (להורה וילוד)
  • פעילות מאתגרת, חוויתית, מהנה ומפתחת.
  • נלמדת סידרת תרגילים, שניתן לאחר הדרכה לבצעם באופן עצמאי.
אקווה יוגה מאפשרת:
  • בסיס לאינטראקציה גופנית ורגשית עמוקה, בין האישה ההרה לעצמה, לתינוקהובן זוגה.
  • שיפור פוטנציאל תנועתי. חצי שעה של פעילות במים, זהה לשעה וחצי פעילות ביבשה.
  • תחושת קלילות, חיזוק דימוי עצמי ושביעות רצון, פתיחה ושחרור מפרקיםושחרור מתחים.
  • מצגי עכוז במקרים רבים מתהפכים.
  • לידות זורמות וקלות.
  • שילוב הפעילות בו זמנית,לתינוקות, אקווה יוגה מסייעת לפיתוח רפלקסים מולדים ולפיתוח פוטנציאל תנועתי .
עקרונות האקווה יוגה:
  • הפעילות מתקיימת במים על כל יתרונותיהם המרפאים:
    אפקט הציפה, התנגדותהמים,טמפ', סגוליות, מוליכות.
  • עבודה פעילה הדורשת ריכוז, קשב, נכונות, התמסרות לגוף-נפש
אקווה יוגה אצל נשים הרות ותינוקות:
  • תורמת לחוויה מחזקת אצל הנשים ההרות.
  • פעילות במים מחזקת את התקשורת הבינאישית אצל ילודים כמו אצל האימהות (אמון, אינטימיות, קשב, הבנה הדדית).
  • הפעלת רפלקסים מולדים תוך כדי התרגול, מסייעת להתפתחות התינוק וגדילתו.
  • עבודת נשימה אצל התינוק במים, מפתחת את המח.
  • חיזוק טונוס השרירים אצל תינוקות מאפשרת התפתחות מהירה ותקינה.
  • תקשורת של התינוק עם הסביבה בגיל צעיר מאד תינוקות ערניים יותר אך רגועים.
  • הפעילות מתקימת בבריכה
  • הטיפול נקבע כשבוע מראש
  • משך הפעילות שעה וחצי
  • אפשרות לעבודה פרטנית ובקבוצות

 
איל קופליס 5